El monitor deportivo Arkaitz Castañeda colabora con la Clínica Dermitek para enseñarnos como realizar estiramientos de los bíceps, tríceps, deltoides, el pectoral, brazos, hombros,cuádriceps, piernas… Son ejercicios muy sencillos y muy bien explicados que cualquiera de nosotros puede realizar en casa después de realizar cualquier tipo de actividad.
Estiramientos. Consejos sobre cómo hacerlos. Clínica Dermitek
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