El monitor deportivo Arkaitz Castañeda colabora con la Clínica Dermitek para enseñarnos como realizar estiramientos de los bíceps, tríceps, deltoides, el pectoral, brazos, hombros,cuádriceps, piernas… Son ejercicios muy sencillos y muy bien explicados que cualquiera de nosotros puede realizar en casa después de realizar cualquier tipo de actividad.
Revisión de lunares en verano: cuándo acudir al dermatólogo y qué señales vigilar
Con la llegada del calor, la piel queda mucho más expuesta: días de playa, piscina, manga corta y horas al sol que, sin darnos cuenta, ponen a prueba a nuestros lunares. Es también la época en la que más nos fijamos en ellos, porque el bronceado los resalta o porque...
