La pérdida de pelo en otoño puede resultar tan aparatosa que llega a inquietar a quien la sufre. No hay motivo para la preocupación, no pasa nada. En realidad, ni siquiera se trata de una caída, sino de una muda natural, un ciclo del pelo, una renovación cíclica que se produce todos los años, entre los meses de septiembre y octubre. El cabello se va renovando constantemente en un proceso que resulta de lo más normal. Son fases por las que pasa nuestro cabello.
¿Cuáles son las 3 etapas del cabello?
El pelo nace, se desarrolla y pasados unos mil días aproximadamente, muere para dejar espacio a otro filamento nuevo.
La Dra. Landa, directora de la clínica Dermitek, nos explica los 10 principales secretos de la renovación capilar.
1.- La pérdida de cabello durante el otoño sorprende tanto a la población que las consultas de Dermatología se llenan estos días de hombres y mujeres preocupados por su repentina alopecia. El 80% de las personas no tiene motivo para inquietarse. Cada pelo que se les caiga será sustituido por otro.
2.- La vida del pelo es un ciclo que se divide en tres fases de crecimiento. Hay un etapa de crecimiento (anágena), otra de transición y desarrollo (catágena) y una tercera terminal (telógena), que culmina con la muerte. La fase de crecimiento viene a durar unos mil días y en ella se encuentra el 85% del cabello. El 15% restante suele estar en fase terminal, también llamada de reposo. Al concluir el verano, aumenta la cantidad de pelo que pasa a esta última parte del ciclo.
¿Cuanto dura la fase de caída del pelo?
3.- El pelo terminal tarda entre un mes y mes y medio en caerse y ocurre en mayor medida entre septiembre y octubre. ¿Por qué sucede así? No se sabe con certeza. Algunos estudios relacionan este proceso con factores climáticos, como el menor número de horas en que la melena, de repente, queda expuesta al sol. Otros trabajos lo atribuyen al deterioro que sufre durante en verano. No hay nada definitivo.
4.- Perder pelo es algo completamente normal. Cada individuo nace con unos 150.000 o 200.000 pelos y pierde unos cien al día, que se van regenerando. Cuando se superan esas cifras de caída diaria y los cabellos perdidos dejan de renovarse, la situación cambia. Está surgiendo un problema.
5.- La renovación capilar es, en cambio, un proceso más lento, que se prolonga durante tres meses. Hasta finales de enero, aproximadamente.
¿Cómo combatir la caída del pelo?
6.- Si eres mujer y ves que se te cae demasiado pelo, independientemente de la época del año que sea, quizás sea necesario que te hagas un análisis de sangre, para ver cómo andas de hierro. Las mujeres con reglas muy abundantes tienden a perder mucho hierro, lo que puede dar lugar a una ferropenia, es decir una anemia. La carencia de este mineral ataca a las células de la piel, las uñas se debilitan, se cae el cabello y, en ocasiones, también se dan problemas de deglución.
7.- Si eres hombre, se te cae el pelo durante todo el año y los cabellos nuevos que te salen son cada vez más débiles, no lo dudes, estás ante una alopecia del varón. La calvicie común. La pérdida inicial suele ser mayor en la parte temporal (entradas) y en la coronilla.
8.- Sólo hay dos tratamientos que frenan la caída del cabello y ninguno que lo cure. Se presentan en forma de loción y en comprimidos que se toman por vía oral. Tienen una ventaja. Frenan la pérdida en cuanto comienzan a utilizarse. Y una desventaja: cuando uno deja de tomarlos, no sólo comienza a perder pelo, sino que se le caen todos los que han retenido durante el tiempo de la medicación.
9.- Algunos dermatólogos recomiendan el uso de vitaminas para frenar la caída del cabello. Según Nerea Landa, tampoco valen para nada. Las mujeres con pelo largo parece que sufren mayores daños en esta época del año, pero tampoco deben preocuparse. Es sólo una mera apariencia, provocada por la largura de la melena. Sólo debe consultarse al especialista en caso de que la pérdida se prolongue durante tres o más meses.
10.- Tampoco hagas caso de infusiones ni productos de herboristería. Las cosas que tratan se van curar solas. Si te venden una loción y te dicen que te la des durante tres meses, habrán acertado. Pasado ese tiempo, la caída otoñal del cabello se detiene por sí sola.
