Arkaitz Castañeda ha realizado una serie de vídeos donde nos enseña como fortalecer los tríceps,bíceps y deltoides. Son ejercicios muy sencillos y muy bien explicados que cualquiera de nosotros puede realizar en casa. Este es el segundo de los 3 vídeos que os vamos a mostrar. Ahora toca fortalecer los bíceps.
Revisión de lunares en verano: cuándo acudir al dermatólogo y qué señales vigilar
Con la llegada del calor, la piel queda mucho más expuesta: días de playa, piscina, manga corta y horas al sol que, sin darnos cuenta, ponen a prueba a nuestros lunares. Es también la época en la que más nos fijamos en ellos, porque el bronceado los resalta o porque...
