Aprender a nadar correctamente -Técnica de natación – Postura del cuerpo

Aprender a nadar correctamente -Técnica de natación – Postura del cuerpo

Aprender a nadar correctamente -Técnica de natación

Ahora que el invierno ha pasado, puede que nos apetezca volver a la piscina. Nadar es un deporte completo, así que, hemos pensado mostraros un par de vídeos para repasar la técnica correcta de la mano del monitor deportivo,  Arkaitz Castañeda.

En este primer vídeo, Arkaitz Castañeda, nos enseña los aspectos más importantes a tener en cuenta a la hora de aprender a nadar.

En este vídeo, Arkaitz se va a centrar sobre todo en la posición del cuerpo y el en segundo vídeo, que os mostraremos la semana que viene, nos va a explicar cual sería el movimiento correcto de los brazos. Es importante nadar bien y hacerlo de una manera correcta, ya que si lo hacemos mal puede producirnos lesiones.

Movimiento de brazos

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