Bozu, Fitball…¿Qué son, para qué sirven y qué beneficios nos pueden aportar los materiales inestables?

fitball Arkaitz Castañeda.  Equipamiento diseñado específicamente para el mantenimiento o mejora de la condición física, basado en una forma que produce situaciones de desequilibrio, a través de la necesidad del reequilibrio del cuerpo. Si se realizan ejercicios correctamente, con una adecuada supervisión y control, proporcionan ejercicios con mayor actividad muscular, esto es, hace [...]

Consideraciones físicas básicas para el esquí

Suele decirse que el esquí es uno de los deportes más completos.

2017-07-12T18:26:35+00:00 noviembre 24, 2011|Consejos, Dermitek y el deporte: consejos|0 Comments